Ostatnio dużo ćwiczę brzuch ponieważ moja oponka na brzuchu trochę się rozrosła i muszę nad nią popracować, aby jakoś wyglądać na plaży w Sopocie ;) Robię ćwiczenia na brzuch oraz trzymam dietę i moja oponka na brzuchu zmniejsza się. Pamiętajcie musicie pozbyć się oponki ponieważ to otyłość brzuszna, która jest niebezpieczna dla zdrowia. Jak pozbyć się oponki skutecznie? Wykonuj ćwiczenia na brzuch i trzymaj dietę a efekty szybko przyjdą. Pozdrawiam.