heh prawidlowa? znasz sie woogle na tym czy nie?! wiesz ile trzeba trenowac zeby tak sie wygiac, zeby nic sobie nie zrobic itp... to nie takie figo fago... pozycja prawidlowa na 100%!
Już bardziej nie dało się wygiąć żeby sobie pomoć przy tym ciężarze ;pp Gdyby pozycja była prawidłowa (plecy na ławeczce) to 150 by na stojakach zostało ;] A fotka jak fotka...
Qfa składania poprzedniego zdania nie trzyma sie kupy!! Sprostowanie: (po dwóch wykrzyknikach) "MAX za to ze od baaardzo dlugiego czasu przy zadnej fotce nie ubawiłem sie tak jak przy tej" !! :D
glowa po prawej? hmmmm ja sie meczylem zbey to razem skadrowac... chlopak sie wiercil a nie chcialem wzbudzac u niego paniki... nogi wygiete, to technika przy podnoszeniu ciezarow... generalnie teraz wystarczy ze posladki dotykaja....
cieniutko....
no fota fajna...szkoa tej głowy w pd ale casłość bdb
sztuczki trzeba umiec, w pokera bez sztuczek se nie pograsz... natomiast skad wiesz, ze On by tyle nie podniosl?
Wygięcie ciała to sztuczka mająca ułatwić podniesienie ciężaru któego "na płasko" by się nie podniosło. Ot co ;]
heh prawidlowa? znasz sie woogle na tym czy nie?! wiesz ile trzeba trenowac zeby tak sie wygiac, zeby nic sobie nie zrobic itp... to nie takie figo fago... pozycja prawidlowa na 100%!
Już bardziej nie dało się wygiąć żeby sobie pomoć przy tym ciężarze ;pp Gdyby pozycja była prawidłowa (plecy na ławeczce) to 150 by na stojakach zostało ;] A fotka jak fotka...
150 bylo na focie, ogolnie 152,5 podniesione zostalo ;-) 170 kg pewnie poleci niedlugo...:>
Naliczyłem 150 kg, mam rację ??
Qfa składania poprzedniego zdania nie trzyma sie kupy!! Sprostowanie: (po dwóch wykrzyknikach) "MAX za to ze od baaardzo dlugiego czasu przy zadnej fotce nie ubawiłem sie tak jak przy tej" !! :D
nie podnoscie to sie nie znacie ;-)
aha :D MAX nie ze jakosc, kadr, kolry czy co tam kolwiek!! Od baaardzo dlugiego czasu nie ubawilem sie przy fotce ;-) pozdrawiam
Anna_Podgorska ---- drugi koment ---> buhahahahahahaha !!!!!!!! :D:D:D Masz racje!!! BdB stwierdzenie :D:D:D pośmiałem sie do monitora :D
fajnie wyszło to 'zapraszamy' za chłopakiem :)
Wazne, ze Tyskie bylo sponsorem ;] Pozdr.:]
glowa po prawej? hmmmm ja sie meczylem zbey to razem skadrowac... chlopak sie wiercil a nie chcialem wzbudzac u niego paniki... nogi wygiete, to technika przy podnoszeniu ciezarow... generalnie teraz wystarczy ze posladki dotykaja....
i chyba cos mu nogi powyginalo
a po co ta glowa po prawej?